Mis à jour le 28 août 2024
CENTRE MÉDICAL LOU MISTRAL MAILLANE (13910)
Thérapies brèves, Hypnose Ericksonienne, Méditation Thérapeutique, Sophrologie. Ces techniques utilisées en synergie permettent un accompagnement global, adapté à chaque personne afin d’intervenir sur certains troubles psychologiques et comportementaux, sources de déséquilibres physiologiques. Ces outils sont également utilisés afin de développer les ressources requises dans le but d’accéder à l’optimisation de vos compétences et performances, et de les orienter en fonction de vos besoins.
L’Hypnose, la Méditation Thérapeutique et la Sophrologie pourquoi?
Arrêt du tabac, dépression, anxiété, insomnies, stress, troubles du comportement alimentaire, gestion de la douleur, phobies, traumatismes, gestion du deuil, développement personnel, préparation mentale (chirurgie, sport, examen)…
Les champs d’application de l’hypnose s’étendent au-delà de la thérapie, car l’hypnose est un outil de connaissance de soi qui permet de changer en profondeur, d’accéder à vos compétences, de retrouver ou optimiser la motivation, la confiance, afin de concrétiser une évolution harmonieuse pour avancer dans votre projet de vie.
Valérie PELTIER Hypnothérapeute et Sophrologue.
Consultations sur rendez-vous du lundi au samedi au Tel : 06 33 93 59 86
- Pôle Médical Saint Bernard, 1 Avenue Maréchal de Lattre de Tassigny à Saint Rémy de Provence
- CENTRE MÉDICAL LOU MISTRAL MAILLANE (13910)
Hypnose Ericksonienne Sophrologie à Saint Rémy de Provence dans les Alpilles, entre Avignon, Arles, Tarascon et Graveson dans les Bouches du Rhône, proche du Vaucluse et du Gard.
Pour plus d’informations consulter notre site internet : https://www.hypnosesophrologie.com/
Que peut soigner l’hypnose ?
L’hypnose est une pratique thérapeutique ancestrale, mais qui reste encore mal comprise par le grand public. Si elle est parfois associée à des tours de magie ou à des spectacles de foire, la réalité est bien différente. Si vous vous demandez « Que peut soigner l’hypnose ? », vous êtes au bon endroit. L’hypnose est, en réalité, une technique thérapeutique très utilisée en psychologie et dans de nombreux autres domaines de la santé.
Le principe de l’hypnose
Comprendre ce que peut soigner l’hypnose nécessite d’abord de comprendre comment fonctionne cette pratique. L’hypnose est un état modifié de conscience, entre veille et sommeil. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la personne hypnotisée reste consciente de son environnement. L’état hypnotique permet au patient d’accéder à son subconscient, ce qui facilite le travail thérapeutique.
L’hypnose est utilisée par un praticien formé, souvent dans le cadre de séances individuelles. L’hypnothérapeute guide la personne vers cet état modifié de conscience par le biais de suggestions. Lors de la séance, le patient peut alors explorer des souvenirs, des émotions ou des pensées enfouies.
Quels troubles l’hypnose peut-elle soigner ?
L’hypnose a montré son efficacité dans le traitement de nombreux troubles. Elle est particulièrement reconnue dans le domaine de la gestion du stress et de l’anxiété. En permettant au patient d’accéder à un état de relaxation profonde, elle peut aider à réduire les symptômes associés à ces troubles.
De plus, l’hypnose est également très utilisée pour aider les patients à gérer la douleur. Que ce soit pour des douleurs chroniques, des migraines ou des douleurs post-opératoires, l’hypnose peut aider à réduire l’intensité de la douleur en agissant directement sur la perception qu’en a le patient.
Enfin, l’hypnose peut être un outil précieux pour aider les personnes à modifier certains comportements indésirables, comme le tabagisme, la suralimentation ou les troubles du sommeil. En agissant sur le subconscient, elle peut aider le patient à changer ses habitudes de façon durable.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose commence généralement par un entretien entre le praticien et le patient. Le but est de comprendre les motivations du patient et de définir les objectifs de la thérapie. Une fois cela fait, le praticien guide le patient vers un état de relaxation profonde.
Il utilise alors des suggestions pour aider le patient à accéder à son subconscient. C’est à ce moment que le travail thérapeutique commence véritablement. Le praticien peut utiliser diverses techniques pour aider le patient à explorer ses souvenirs, ses émotions ou ses pensées.
L’hypnose ericksonienne : une approche moderne
L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose développée par le psychiatre américain Milton Erickson. Cette approche se distingue par sa flexibilité et son adaptabilité à chaque patient. L’hypnothérapeute ne donne pas d’ordres directs, mais utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour aider le patient à atteindre l’état hypnotique.
Cette pratique de l’hypnose est particulièrement respectueuse de la personne. Elle consiste à guider le patient dans son propre monde intérieur pour qu’il puisse mobiliser ses ressources inconscientes et trouver ses propres solutions. Le thérapeute doit donc faire preuve d’une grande finesse d’écoute et de respect de l’autonomie du patient.
L’hypnose ericksonienne a montré son efficacité dans une variété de domaines, notamment les troubles du sommeil, la prise en charge de la douleur, les addictions, les troubles anxieux et bien d’autres. C’est une approche qui peut être utilisée seule ou en complément d’autres thérapies.
L’auto-hypnose : soigner soi-même
L’auto-hypnose est une pratique qui permet à chacun d’atteindre un état hypnotique par lui-même, sans l’intervention d’un hypnotiseur. Cette technique peut être apprise lors de séances d’hypnose avec un thérapeute, ou bien grâce à des ressources en ligne ou des ouvrages spécialisés.
L’auto-hypnose peut être un outil de développement personnel puissant. Elle permet de travailler sur des problématiques spécifiques, comme le manque de confiance en soi, le stress ou l’anxiété. Elle peut également être utilisée pour renforcer des capacités positives, pour la motivation, la créativité, ou encore l’amélioration de la concentration.
L’auto-hypnose demande de la pratique et de la patience. Les résultats ne sont pas toujours immédiats, mais avec du temps et de la persévérance, elle peut devenir un outil précieux pour le bien-être et l’épanouissement personnel.
Il est nécessaire de comprendre que l’hypnose médicale et l’hypnose en médecine sont des outils thérapeutiques puissants qui peuvent aider à traiter de nombreux troubles. Qu’elle soit utilisée en séances individuelles, sous forme d’hypnose ericksonienne, ou en auto-hypnose, cette pratique a fait ses preuves et a aidé de nombreuses personnes à retrouver un meilleur équilibre mental et physique.
Cependant, l’hypnose ne doit jamais remplacer un traitement médical traditionnel sans l’accord d’un professionnel de santé. Si vous pensez que l’hypnose peut vous aider, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à consulter un professionnel formé à cette pratique.
Pour finir, rappelons que le succès de l’hypnose dépend en grande partie de la qualité de la relation entre le praticien et le patient, de la confiance mutuelle et de l’engagement de chacun dans le processus. Vous savez maintenant ce que peut soigner l’hypnose. Si vous avez des questions ou des doutes, n’hésitez pas à chercher des informations complémentaires et à consulter Valérie PELTIER au Tel : 06 33 93 59 86